Le savez-vous ?
Le stress, dans le cadre du travail, est défini par l'accord national interprofessionnel du
2 juillet 2008 de la façon suivante :
" Un état de stress survient lorsqu'il y a déséquilibre entre la perception qu'une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu'elle a de ses propres ressources pour y faire face."
Perception... Le mot est d'importance car il relève purement de la subjectivité !
Ainsi on pourrait traduire cette définition de la manière suivante :
"Je suis stressé(e) quand j'ai l'impression que je ne vais pas être capable de faire ce que j'ai l'impression qu'on attend de moi".
Ce à quoi, Marc Aurèle (II ème siècle), sortirait ses "pensées pour moi-même", et nous répondrait :
" Si quelque objet extérieur te chagrine, ce n'est pas lui, c'est le jugement que tu portes sur lui qui te trouble.
Il ne tient qu'à toi d'effacer ce jugement de ton âme. Si c'est ta disposition propre qui te chagrine, qui t'empêche de rectifier ton dessein ?"
Très juste ! Facile à dire, mais travail sur soi à faire pour y parvenir...